Samstag, 10. Mai 2014

3399 nicht gerauchte Zigaretten / 113 Tage und 7 Stunden

Schöne Schnapszahl diese 3399 :) Da es hier nicht viel zu berichten gibt, werde ich mich meinem anderen Blog wieder mehr zuwenden und meine Homepage überarbeiten.... wird echt mal Zeit :) 

Heute hat mich ein Freund angeschrieben, ich glaube die Dampferszene hat bald 2 Anhänger mehr. Wir treffen uns am Freitag mit ihm und seiner Frau zum Probedampfen, freu mich schon darauf.

In dem Sinne, ich wünsch euch allen ein schönes Wochenende und allen Dampfern "gut Dampf"

Sonntag, 27. April 2014

100 Tage und 3000 nicht gerauchte Zigaretten

Nun sind schon 100 Tage ohne Pyro-Zigaretten ins Land gegangen. Was soll ich scheiben? Alles bestens. Das Dampfen wurde Routine und ich fühl mich gut. Einige Freunde und Bekannte haben auch begonnen zu dampfen, einige wie ich von Anfang an ohne Zigaretten, andere rauchen nebenbei noch. Meine Dampfensammlung hat Zuwachs bekommen, aber ich leide nicht wie viele andere Dampfer an dem HWV (haben will Virus). Meine Ausstattung ist vorerst komplett.

Von 18 mg Nikotin bin ich auf 12 mg Nikotin umgestiegen. Geschmacklich mag ich immer noch besonders Coffee-Espresso und alle möglichen Beeren-Liquids.


Viel schreiben werde ich nicht mehr, es wurde alles gesagt. Ab und an ein Update, das wars mit dem Blog. Ich danke euch allen für euer Interesse und dampfe fröhlich vor mich hin :)





Montag, 17. März 2014

60 Tage, 5 Stunden und 1807 nicht gerauchte Zigaretten

Mal wieder ein Update, alles immer noch bestens, wie gehabt rauchfrei und ich fühle mich gut :) Hätte nicht gedacht, dass ich nach 35 Jahren Rauchen so gut von den Zigaretten wegkomme. Die Peparette bietet mir alles was ich brauche. Nikotin, die Hände sind beschäftigt und man braucht auch z.B. keine Süsswaren als Ersatz.

Am 24. März um 18 Uhr findet unser 2. Dampferstammtisch statt:

Gasthaus & Metzgerei Veek
Im Brühl 4
55767 Niederbrombach

Dampferinnen, Dampfer und solche, die es noch werden wollen, sind herzlich eingeladen. Bitte kurz per PN anmelden, danke :)

Mittwoch, 26. Februar 2014

Tag 40 und 1230 ungerauchte Zigaretten

40 Tage rauchfrei, bald 41, in 35 Minuten... hier mal noch eine Information zur "ungesunden" E-Zigarette. Ich habe auch ein interessantes PDF mit Informationen zum E-Rauchen, kann ich euch bei Interesse gern senden. Bitte PN mit Email Adresse.



Mir geht es einfach nur gut ohne die Giftstoffe, selbst meine Couperose (rote Flecken auf meiner linken Wange) wurde besser und blasser, sowie das gesamte Hautbild "klarer" ist. Mein Geruchs- und Geschmacksinn werden langsam besser. Alles in allem, es gibt nur positive Veränderungen. Mich stört es auch nicht, wenn ich beim Dampfen schief angeschaut werde, mir gehts sehr gut mit dem E-Rauchen und sonst spielt für mich nichts eine Rolle.

Unseren ersten Dampferstammtisch haben wir am Montag gehabt und nach einem Reinfall in der ersten Gaststätte, haben wir nach dem Wechsel in eine andere Gaststätte, einen sehr schönen Abend verbracht. Sogar die 3 Raucher, die dabei waren durften im Raucherzimmer rauchen, das war so entspannend, dass nicht laufend eine Völkerwanderung vor die Tür stattfand, es war wie früher, gemütliches Beisammensein :) Grosses Danke an die Gaststätte Veeck in Niederbrombach. Das Essen war auch sehr lecker, hat also alles gepasst, zumal wir eine lustige Runde waren und ich freue mich auf weitere Stammtische.

Ich habe auch gesehen, dass es viel grössere Dampfen gibt als meine... die ist echt winzig. Aber meine Peparette tut mir gute Dienste und genügt mir :)



Dienstag, 18. Februar 2014

1000 Zigaretten

Genau jetzt habe ich laut Ticker 1000 Zigaretten nicht geraucht. Fühl mich gut :)

Sonntag, 16. Februar 2014

1 Monat (genau 31 Tage) und 931 nicht gerauchte Zigaretten

Laut meinem Ticker habe ich nun 931 Zigaretten nicht geraucht :)

Die Lage ist unverändert, ich fühl mich immer noch gut. Ich huste nicht mehr. Mittlerweile nehme ich auch Gerüche wieder besser wahr, was nicht immer toll ist ;) Meistens aber schon, vorallem meine guten Scentsy Düfte :) Mein Geschmacksempfinden hat sich noch nicht gross verändert.

Weiterhin habe ich keine Zigarette mehr geraucht und Zigarettenrauch stört mich nicht :) Habe gestern noch eine blaue EVOD E-Zigarette bekommen und bin nun vollausgestattet.

2 Liquids mit 12 mg Nikotin und 1 mit 9 mg Nikotin habe ich nun auch. Mal sehen, ob ich dann mehr qualmen muss. 

Die Wohnung riecht nun gut nach Fruchtliquids, diese bevorzuge ich. Obwohl ich grade in meiner Peparette Pfefferminz- und Schokoladenliquid habe, After Eight Imitat und lecker :)

Ein erster Dampferstammtisch ist schon geplant. Morgen in 8 Tagen und ich freu mich sehr darauf. Aus meinem Bekanntenkreis haben sich mittlerweile noch 2 Leute zum Dampfen entschieden. Ich hoffe sie bleiben auch dabei und machen die gleichen guten Erfahrungen wie ich. Am Freitag waren wir bei meiner Tochter in Frankfurt. Auf dem Rückweg hat es geregnet, das war nicht schlimm, denn ich darf im Auto von meinem Schatz dampfen. Noch ein Vorteil, nicht mehr im Regen/Schnee oder der Kälte stehen und schnell rauchen :)

Freitag, 7. Februar 2014

Tag 21

Nun sind es 21 Tage und 10 Stunden in denen ich dampfe. Immer noch keine Veränderung. Keine Entzugserscheinungen und kein Verlangen nach richtigen Zigaretten. Habe mittlerweile noch einen Geburtstag überstanden, ich war auch wieder von Rauchern umgeben. Das stört mich garnicht. 

Wie ich mich fühle? Gesundheitlich kann ich keine grosse Veränderung feststellen, ausser dass ich weniger huste und besser Luft bekomme. Find ich prima. Sonst noch was? Nö bisher nicht.

Leider habe ich noch keine anderen Dampfer im richtigen Leben und in der freien Wildbahn getroffen. Manuela aus dem Dampferforum und ich versuchen mal einen Stammtisch bei uns in der Gegend zu etablieren, bisher mit wenig Erfolg. Falls Dampfer aus Idar-Oberstein/Birkenfeld/Baumholder/Kusel/Morbach  und Umgebung das lesen und Interesse hätten, bitte bei mir melden. So wenig Dampfer hier, das finde ich schade.



Die Wundertüte ist unterwegs zur nächsten Testerin. Ich muss sagen, einige Liquids waren gut. Die hab ich mir gleich notiert, damit ich sie mir kaufen kann. Obwohl ich keinen Whiskey mag, hat mir das Liquid dazu gut geschmeckt. Amaretto hingegen fand ich, genau wie das richtige Getränk, einfach nur grauslig. Aber das ist alles Geschmacksache und jeder hat zum Glück einen andern, sonst würden mir alle mein Cappuccino-Liquid wegdampfen ;) Das war mein absoluter Favorit :)

Ich wünsche allen, die das lesen, ein schönes Wochenende :)

Freitag, 31. Januar 2014

14 Tage

So nun sind 14 und fast ein halber Tag vergangen an denen ich mich an meiner Peparette und purem Nikotin ohne sonstige Schadstoffe erfreue. Entzugserscheinungen sind keine vorhanden und ich habe keine Zigarette mehr angefasst. Es stört mich nicht, wenn jemand in meiner Gegenwart raucht. 

Ich suche Dampfer aus der Gegend Idar-Oberstein, habe in 2 Foren gepostet, bisher habe ich nur eine andere Dampferin gefunden. Es wäre schön, wenn ein Stammtisch zum Austausch der Erfahrungen stattfinden würde. Mal sehen, was sich da noch ergibt. Da ich eh nichts zu tun habe, wäre ich gern bereit mich um die Organisation zu kümmern. Mir macht sowas viel Spass :)

Heute hatte ich ein Erfolgserlebnis... ich bei uns die Treppe hoch ins Bad, die Heizung aufdrehen. Danach bin ich unverzüglich zu meiner Mama, die im Nebenhaus wohnt und dort 2 grosse Treppen zu überwinden sind. Ich habe nicht geschnauft, das ist doch schon mal ein kleiner Erfolg. Früher hätte ich eine Pause nach unserer Treppe eingelegt und wäre nicht schnurstraks rüber ;)  

Bin voll und ganz zufrieden so wie es ist :)

Gestern kam meine Wundertüte mit 30 Liquids. Nun teste ich fröhlich vor mich hin, meine Favoriten sind bisher Mocca und Ananas :) Ich hab noch 20 Liquids vor mir. Einige schmecken auch garnicht gut, die streich ich dann mal von meiner Einkaufsliste... Echt ne tolle Sache vom Dampfertreff

Sonntag, 26. Januar 2014

Tag 9

Ich sehe grade, dass es nicht viel Neues über das Dampfen zu berichten gibt. Wie gehabt, keine  Entzugserscheinungen, alle Spuren meiner Raucherei beseitigt. Und das Beste von allem, unsere Couch riecht wieder besser, endlich ist dieser komische Geruch verflogen... war echt schlimm.

Der Einzige der nun noch bei uns qualmt ist unser Specksteinofen... und der darf das gerne, denn er macht auch schön warm. Grade hat es wieder angefangen zu schneien. Bei uns erst das 2. Mal dieses Jahr, der erste Schnee war schnell wieder weg und ob der hier liegen bleibt, ist fraglich. +1° C

Geniessen wir diesen Wintersonntag :)


Samstag, 25. Januar 2014

Tag 8

Nun sind wir schon bei Tag 8 und es ist nichts Nennenswertes passiert... ich werde neue Liquids bestellen. Möchte auf jeden Fall etwas mit Zitrone und eins mit Cappuccino oder sonstigen Kaffeegeschmack. Zur Zeit habe ich Espresso, aber das ist nicht so dolle, mische es mit Tabakgeschmack. Ausserdem warte ich ja auf meine Wundertüte und werde dort ausgiebig ausprobieren, was mir schmeckt :)

Auf keinen Fall möchte ich Tomatengeschmack, der gehört auf die Pizza und nicht in meine Peparette ;) mich hats ja fast vom Hocker gehauen, als ich sah dass es Gemüseliquids gibt... hätte ich nicht gedacht O_o

Ich wünsch euch allen ein schönes Wochenende :) 

Donnerstag, 23. Januar 2014

Tag 7

Mit meiner Peparette bin ich immer noch froh, kein Verlangen nach einer Zigarette. Heute waren mein Neffe und seine Freundin da, die habe ich in unsern Anbau zum Rauchen geschickt und war mit. Der Rauch hat mich nicht gestört und auch da kam kein Verlangen auf. Ich bin noch lange nicht über den Berg, denke ich mal. Blicke aber doch positiv in meine Dampfzukunft. 

Habe leider gestern unsere Couch mit Febreze eingesprüht, nun stinkt sie nach einer Mischung aus Lenor und kaltem Rauch... war wohl ein Fehler *grml* ich hoffe der Geruch ist bald weg, ich kann ihn kaum ertragen. Hätte die Couch besser nach Rauch riechen lassen sollen, das hat mich nicht so gestört... Aus Schaden wird mal klug. Febreze ist erstmal von meiner Einkaufsliste gestrichen.

In meinem Auto hängt ein neues Duftsäckchen Scentsy Blackberry & Vanilla und der Aschenbecher ist geleert :) Ich habe heute auch das erste Mal im Auto gedampft, geht prima ;)

Mittwoch, 22. Januar 2014

Tag 6

Und wieder ein Tag vorbei. Ich fühl mich gut ohne Zigaretten und es war das Beste Liquids mit einer hohen Nikotinkonzentration zu wählen. Nächstes Mal bestellen wir welche mit 12 mg anstatt 18 mg Nikotin. Dampfen ist nun Normalität.Toi Toi Toi und auf Holz klopfe, bisher kein Verlangen nach einer Zigarette. Wenn es so bleibt ist es gut. 

Dampfen macht mir viel Spass und grade hab ich Brombeer Liquid, das schmeckt auch noch gut... zum Kaffee nehme ich lieber Tabakgeschmack, die Macht der Gewohnheit, paar Gewohnheiten sollte ich schon beibehalten. 

Viel mehr gibt es nicht zu berichten heute, es war ja nix los hier :) War so ein Gammeltag den ich genossen habe. Ausser Spülmaschine ausgeräumt und Küche auf Vordermann gebracht habe ich nicht viel getan, bin etwas erkältet und war meist eingemummelt dampfend und teetrinkend auf der Couch. Morgen gehts dann wieder in die grosse weite Welt...

Dienstag, 21. Januar 2014

Tag 5

Heute habe ich meine gesammelten Zigarettenschachteln und meine "Zigarettenfabrik" wegräumt. Ebenso verschwanden noch die restlichen Aschenbecher im Schrank. Mir kommt es so vor als wäre unser Wohnzimmer "klarer" wenn ich von der Couch Richtung Schrank blicke... Morgen ist Gardinen waschen angesagt und am Wochenende Übergardinen. Im Frühjahr wollte ich eh Wohnzimmer streichen, da freu ich mich drauf. 

Ich bin erstaunt, wie sehr es in unserm Bad nach Kneipe riecht, ich habe im oberen Stockwerk nur im Bad geraucht. Kalter Rauch in dem kleinen Raum (2,5 x 4 m) ist schon bissl eklig. Was hab ich meinem nichtrauchenden Schatz da jahrelang zugemutet. Vor allem meiner Tochter als sie noch klein war, nur damals hat sich niemand darum Gedanken gemacht. Vor 25 Jahren wurde halt geraucht, wo und wann man wollte.

Montag, 20. Januar 2014

Tag 4

Den 4. Tag hab ich unbeschadet überstanden. Es ist alles im grünen Bereich und immer noch kein Verlangen nach PyroZigaretten. Ich lese in 2 Foren um weitere Informationen zu erhalten. Wissen schadet nie.

In einem Forum werden Wundertüten rumgeschickt, da sind 30 Sorten Liquids drin zum Ausprobieren. Da habe ich mich angemeldet. Ich freu mich schon, wenn sie bei mir landet. Man darf sie 5 Tage behalten, jede Sorte mal testen und hat nur die Kosten für das Weiterschicken an den Nächsten auf der Liste. Die Wundertüte sollte mich nächste Woche erreichen :) Grade für Anfänger finde ich das gut, man muss sich nicht zig Sorten kaufen, die einem vielleicht doch nicht schmecken... Prima Idee :)

Sonntag, 19. Januar 2014

Tag 3

Immer noch alles bestens. War sogar gestern abend von 5 Rauchern umzingelt und hatte kein Verlangen nach einer Zigarette und hab fleissig mitgedampft mit Tabakgeschmack, natürlich mit Nikotin :) Dieser gute Geschmack hat meine Tochter wohl auch überzeugt, ich hab sie einfach mal probieren lassen und sie hat sich heute E-Zigaretten bestellt, das freut mich sehr.

Ich fühl mich immer noch gut und vermisse nix. Ob sich körperlich schon etwas verändert hat, kann ich nach der kurzen Zeit nicht sagen. Husten tu ich immer noch ab und an. Gelbe Finger vom Rauchen hatte ich nie, da ändert sich also eh nix. Meine Notration Tabak und Hülsen erhält mein Neffe die Woche, wenn er hier auftaucht. Ich bin sehr begeistert vom Dampfen. Mittlerweile weiss ich auch aus einer Idar-Oberstein Gruppe in Facebook, wo man hier in der Gegend Dampfzubehör kaufen kann, falls mal Not ist. Übers Internet bestellen ist sooo schön bequem, aber ich werd dennoch mal in den Tabaksladen gehen, dort darf man verschiedene Liquids testen. Und selbstverständlich kaufe ich dort dann auch ein.

Samstag, 18. Januar 2014

Tag 2

Tag 2 ist nun überstanden.  Mein Nikotinspiegel und ich fühlen uns gut, bisher noch keine Entzugserscheinungen... also dampf ich richtig :)

Ich lese grad in ein paar Foren und such nach interessanten Informationen  sowie guten eShops für den Einfkauf von Liquids und Zubehör. Mein Mann hat heute in Birkenfeld im Wasgau an der Tabaktheke nachgefragt, da gibt es keine Liquids. Ich werd mal Ausschau halten in Tabakläden oder Tankstellen. Ansonsten tuts für mich (aus Überzeugung) mein geliebtes Onlineshopping... muss mir nur einen kleinen Vorrat anlegen. An die Tanke fahren und ein Päckchen Zigaretten holen ist ja in dem Fall nicht mehr... lach ausser die Not wird zu gross, was ich aber bisher nicht sehe :)


In dem Sinne, euch allen ein schönes Wochenende... :)

Freitag, 17. Januar 2014

Noch eine Anmerkung zu meinem Ticker

Ich habe Zigaretten mit Tabak aus Luxemburg gestopft und umgerechnet, was ich spare. Bei den Preisen für eine Schachtel Zigaretten in Deutschland wäre die Ersparnis natürlich viel höher. Ich möchte lieber die tatsächliche Ersparnis erhalten :)

Erste Erfahrung

  • Optisch gefallen mir die 2 identischen E-Zigaretten vom Kangertech Starterset gut.  Sonst hätten wir sie ja auch nicht gekauft :) Das Starterset gibt es in 8 tollen Farben, ich habe mich für lila entschieden
  • Die E-Zigaretten machen einen hochwertigen Eindruck und fühlen sich gut an
  • An den Geschmack des Liquids musste ich mich erst einmal gewöhnen, mittlerweile mag ich den Geschmack, es gibt soviel zu testen. Bis ich meinen Lieblingsliquid gefunden habe, wird wohl etwas Zeit ins Land gehen
  • Ich musste erst einmal herausfinden, wie stark ich ziehen muss. Beim ersten Zug war es viel zu stark. Das ist nicht mit einer normalen Zigarette zu vergleichen
  • Nach 12 Stunden habe ich wohl genug Nikotin bekommen, da ich kein Bedürfnis nach einer normalen Zigarette habe
  • Ich habe auch nicht immer den Drang den Rauch über Lunge zu rauchen, ich hab ihn oft nur im Mund und puste ihn dann aus. Bei einer normalen Zigarette gabs nur Lungenzug. Scheint mir auch ein Vorteil zu sein 
Fazit:  Bin zufrieden mit meiner neuen Errungenschaft, es geht mir gut und es war die richtige Entscheidung :)

16. Januar 2014

Am 16. Januar um 16:00 Uhr habe ich zum ersten Mal meine neue E-Zigarette (namens Peparette) getestet, nachdem sie aufgeladen war. Normale Zigaretten hatte ich keine mehr hier rumliegen, die habe ich  beim Schauen von Videos übers E-Rauchen weggeraucht.

Ich habe alle Aschenbecher gespült und die Feuerzeuge weggelegt. So nun sass ich da. Seltsamerweise fehlt mir der Aschenbecher, keine Ahnung warum... ich lege die Peparette ja so auf den Tisch, das irritiert mich noch etwas.


Nach den Videos hätte ich es besser wissen müssen, naja ich habe erstmal das Liquid verkippt, weil ich die Peparette falsch rum gehalten habe... dann sind auch noch die Dichtungen vom Verdampferkopf abgefallen, typisch Pepa... ;) Kurz nochmal in das letzte Video gezappt und geschaut, wo die Dichtungen hinkommen und wieviele Dichtungen ich wieder finden musste. Also den Tank umgedreht, wieder Liquid reingefüllt und dann die Dichtungen an der Verdampfereinheit angebracht und alles zusammengeschraubt. 


So, es kann losgehen. Peparette eingeschaltet  mit 5 Klicks und dann habe ich mich beim ersten Zug schwer verschätzt, hab dann erstmal herzhaft husten müssen, das war wohl zu stark gezogen ;) Neuer Zug, schon besser *freu* 


Jetzt sind 12 Stunden vergangen und ich habe nicht das Bedürfniss nach einer normalen Zigarette, da ich meine Nikotindosis ja bekomme. Zuerst war der Geschmack ungewöhnlich, aber nun habe ich mich daran gewöhnt. Gestern abend haben wir dann normale Tabakliquids, Brombeerliquid und Kaffeeliquid (ja neee ist  klar!) bestellt. Nun gehts an fröhliche Testen :)