Mich haben am 13. November 2021 meine Dampfen so geärgert, dass ich um 12:30 Uhr beschloss auch das Dampfen aufzugeben.
Zum Schluss hatte ich 4mg Nikotin. Körperliche Entzugserscheinungen hatte ich keine, habe etwas schlecht geschlafen, aber das war alles. Schlimmer sind die Finger, was macht man mit denen... :D Ich habe mir einen Kugelschreiber genommen um meine Hände zu beschäftigen. Funktioniert bisher gut. Es war gut mir fast 8 Jahre Zeit zu lassen, ich denke ich schaffe die Entwöhnung. Halt wie immer Kopfsache :)
Nun hoffe ich, dass sich meine Lunge erholt und ich wieder besser Luft bekomme.
